4 tips agar sahur nikmat

tips makan sahur yang nikmatSahur adalah ibadah puasa yang disunnahkan oleh Rosulullah. Jika sudah demikian maka tentunya banyak manfaat bagi yang menjalankan ibadah ini. Salah satu manfaatnya adalah adanya bahan energi cadangan untuk beraktifikas seharian, sehingga kerja tetap maksimal. Tentunya bagi yang melakukan mendapat pahala dari Allah.


Sahur bagi sebagian orang sulit untuk dilakukan. Banyak alasan yang menyebabkan hal tersebut, di antaranya adalah kondisi bangun tidur membuat tubuh belum siap untuk langsung makan (nafsu makan berkurang). Ada sebagia lagi jika sahur perut terasa mual-mual dan ingin muntah.

tips makan sahur yang sehat

Berikut ini beberapa tips makan sahur yang lahap dan nyaman. Apa saja tips tersebut ya? Kita simak sama-sama yuk.

BANGUN 15 MENIT SEBELUM MAKAN SAHUR
Usahakan Anda bangun 15 menit sebelum makan sahur, misalnya Anda ingin makan sahur pukul 03.50 maka usahakan sudah terbangun minimal 15 menit sebelumnya (pukul 03.35). Tambah bagus lebi lama misalnya 30 menit. Sambil menunggu makan sahur tiba bisa dimanfaatkan untuk membaa Al-Quran, Sholat, membaca buku atau santi bersama keluarga. Tidak kami sarankan sambil nonto televisi.

tips makan sahur yang nyaman

MINUM AIR PUTIH
Setelah Anda bangun tidur. Sebelum ke kamar mandi, sikat gigi, atau beraktifitas lain minumlah segelas air putih. Tambah bagus lebih dari satu gelas. Setelah minum air putih usahakan jangan makan apapun selama minimal 15 menit. Air putih akan membersihkan dan membasahi organ pencernaan kita. Hal ini sangat bermanfaat untuk menyiapkan organ pencernaan dan menambah nafsu makan.

INGIN LEBIH LENGKAP KLIK DI SINI

About ayomendidik

mejadi guru yang lebih inovatif, kreatif, cerdas, menyenangkan dan tentunya beriman

Posted on Juli 21, 2014, in cerita siswaku, ceritasekolah and tagged , . Bookmark the permalink. Tinggalkan komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: